Вес: 100 - 110гр. Белки - 13,8 г., Жиры -28,5 г., Углеводы - 2,5 г., Ккал. 322
Ремесленный хлеб 40гр. (К 107, Б 3.2, Ж 1.8, У 18.7) Листья салата и микс семян 20гр. (К 58, Б 1.3, Ж 4.6, У 2.5) Огурец 30гр. (К 4, Б 0.2, Ж 0, У 0.7) Помидор 30гр. (К 6, Б 0.3, Ж 1.1, У 0) Курица 50гр. (К 55, Б 10.1, Ж 1.9, У 0.8) Бекон 50гр. (К 221, Б 3.5, Ж 22.5, У 1) Ветчина 50гр. (К 63, Б 4, Ж 5, У 0.5) Тертый пармезан 10гр. (К 35, Б 3, Ж 2.6, У 0) Креветки отварные 50гр. (К 42, Б 9, Ж 0.6, У 0.1) Семга слабой соли 50гр. (К 144, Б 13.3, Ж 10, У 0)
